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Toda sarada, de fio-dental, ex-BBB Sarah Andrade exibe bumbum empinado: “Verão!”

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Curtindo o verão, a ex-Big Brother Brasil 21, Sarah Andrade, aproveitou o domingão (23), para renovar o bronzeado e curtir uma piscina, sem deixar de compartilhar o momento com os seguidores do Instagram, e, publicou  uma sequência de cliques de arrancar suspiros, exibindo seu shape sarado e boa forma.

A loira surgiu abusando da sensualidade ao escolher um biquíni rosa neon, mostrndo sua beleza natural para os fãs nos registros. A gata, celebrou a chegada do verão e esbanjou muita saúde para a galera enquanto posava ao ar livre na rede social. “O verão está instalado no meu coração”, escreveu a musa na legenda, enquanto aproveitava o sol forte do Rio de Janeiro.

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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