Gabi Luthai relata crise de depressão na gravidez: ‘Gratidão e mix de ansiedade’

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12 de abril de 2024

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Gabi Luthai usou os Stories do Instagram para desabafar sobre a depressão durante a gravidez nesta quinta-feira (11). “Não ia voltar a aparecer do nada, sem falar nada. Já falei no começo da gestação que fui diagnosticada com depressão, estou trantando com remédio, com médico, com oração, com rede de apoio”, começou.

“Recentemente, eu tive uma crise. Aproveitei os últimos dias pra fazer um detox e fiquei afastada”, continuou. “Bem resumidamente, a maior parte do tempo estou bem e estável. Uns dez dias atrás, eu tive uma crise. Quem está vivendo com diagnóstico de depressão e está tratando, vai ter altos e baixos”.

“Cada um vai lidar de uma forma, mas o que acontece comigo: muita angústia, quero me isolar de todo mundo, choro, me sinto culpada, uma pessoa péssima, como se não quisesse existir – e tudo isso carregando um bebê. A sensação de culpa por estar sentindo tudo isso carregando um bebê piora muito mais as coisas. Imagino que sentir tudo isso não estando grávida, deve ser difícil, mas muito mais tranquilo do que você saber que o bebê sente tudo o que você está sentindo”.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.