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Thais Braz enlouquece seguidores ao exibir clique renovando o bronze: “Prainha, hoje”

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Ex-BBB Thais Braz, enlouqueceu os seguidores do Instagram nesta terça-feira (15), ao compartilhar um clique encantador nas redes sociais enquanto curtia a praia e renovava o bronzeado.

A morena chamou atenção da galera com seu corpão natural, que sempre coleciona elogios dos seguidores, que, atualmente, ultrapassam a marca dos quatro milhões no perfil de Thais Braz. No registro praiano, a musa apostou num biquíni laranja básico e posou para a imagem de forma apaixonante, dando um show de boa forma e sensualidade.

“Prainha de hoje”, celebrou Thais na legenda com diversos emojis de coração. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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