Lumena Aleluia eleva temperatura na web ao posar sem roupa: ‘Como veio ao mundo’

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8 de abril de 2025

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Aos 33 anos, Lumena Aleluia, não vê conflito entre seu vasto currículo acadêmico e sua decisão de explorar sua própria sensualidade. Com três pós-graduações, mestrado e uma carreira consolidada na psicologia, a ex-participante do BBB 20 conversa com a Quem sobre os julgamentos que recebe nas redes sociais.

“Gosto [de fazer fotos sensuais], mas isso não anula as minhas três pós-graduações. Tenho mestrado, pós-especialização, graduação, intercâmbio internacional… Só falo três línguas! (risos) Mas isso não anula minha experiência de me libertar. Não é sobre isso, é sobre o equilíbrio”, enfatiza a ex-BBB, que fatura com conteúdo adulto na internet.

Giovanna Ewbank agita web ao fazer topless no espelho: ‘Ousada, ela!’

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.