Jade Picon usa redes sociais para explicar aos fãs motivo de sumiço: ‘Preparando’

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1 de agosto de 2023

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Na noite da última segunda-feira (31), Jade Picon veio através de seus stories do Instagram, explicar aos seguidores o motivo de estar ‘sumida’ das redes sociais.

Na ocasião, a atriz afirmou que está planejando sua carreira, após terminar de gravar a novela Travessia. “Muitas novidades, mudanças… Estou em um momento de dar alguns passos para trás e planejar, iniciou, ela.

Não estranhem se eu ficar assim desaparecida porque estou preparando tanta coisam, tem tanta coisa acontecendo”, disse ela. “Não vejo a hora de sentar aqui, na frente do celular, e falar: ‘então, gente’. É isso. Vamos que vamos”, completou Jade.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.