CUIABÁ

FAMOSOS

Gracyanne Barbosa dispensa biquíni e posa de saida de banho: “Toda empinadinha!”

Publicados

FAMOSOS


Gracyanne Barbosa usou o Instagram neste domingo (20), para deixar uma mensagem motivacional aos seguidores com mais uma sequência de fotos ousadas, e, dessa vez, com um look praiano de tirar o fôlego.

A musa fitness surgiu esbanjando sensualidade e boa forma com cliques ao ar livre, para celebrar o verão. Apostando numa saída de praia de crochê, que está super em alta entre as celebridades nesta temporada, a musa botou o corpão pra jogo e deu um show de ousadia com seu shape saradíssimo à mostra!

Tenha orgulho de quem você é, imagine que por mais que alguém tente nunca chegará aos seus pés. A sua identidade tem que ser o seu maior motivo de orgulho e motivação”, declarou a morena, inspirando os fãs para mais uma semana.

Leia Também:  Viviane Araújo exibe barrigão na praia e encanta seguidores: “foto encantadora!”

COMENTE ABAIXO:
Propaganda

FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

em

Por

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Deborah Secco conta como a filha lida com a fama, moda e admite: ‘Releitura minha’
Continue lendo

CUIABÁ

VÁRZEA GRANDE

MATO GROSSO

POLÍCIA

MAIS LIDAS DA SEMANA