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Com top colado, Renata Fan exibe volume turbinado em praia: “Isso não tem na TV”

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Dona de uma beleza natural e encantadora, a jornalista Renata Fan já ultrapassou a marca de 6,4 milhões de seguidores e voltou a surgir deslumbrante em seu Instagram na manhã desta terça-feira (25), para atualizar os fãs sobre tudo o que está rolando em sua viagem pelas Maldivas, inclusive um recente teste de COVID feito pela celebridade.

“Nenhum dia de chuva. Mais um teste de COVID negativo. Aproveitei como sempre! Divulguei minhas férias como nunca, rsrs! Considero um direito de quem me acompanha todos os dias estar comigo de certa forma aqui também! E com meu parceiro @atilaabreu51 ao lado!”, escreveu na legenda da publicação. 

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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