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Ex-BBB Thais Braz exibe ensaio sensual na piscina e empina bumbum: “Bem discreta!”

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Thais Braz chamou atenção dos seguidores do Instagram nesta quinta-feira (27), ao fazer uma sequência de cliques de tirar o fôlego, curtindo um dia de descanso e relaxamento na piscina enquanto renovava o bronzeado durante a produção das fotos.

A ex-BBB esbanjou sua boa forma com um biquíni neon em tom de turquesa e surgiu sensualizando na beira da piscina enquanto mostrava o bronzeado perfeito para o verão. Além disso, a beleza natural da morena foi muito elogiada pelos fãs, que já são mais de 4,1 milhões no Instagram da ex-BBB.

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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