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Jojo Todynho comemora 28 anos e recebe convidados famosos: Jardim encantado’

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Jojo Todynho comemorou seu aniversário de 28 anos na noite desta terça-feira (11), no Rio de Janeiro, com tema jardim encantado, e recebeu familiares e amigos famosos.

Para a ocasião, Jojo apostou em um vestido longo e cor-de-rosa, no melhor estilo princesa. A celebração, que rolou em um sítio na zona oeste do Rio de Janeiro, contou com pessoas fantasiadas como fadas e duendes.

Entre os convidados famosos, estavam Michele Bolsonaro, a ex-BBB Natália Deodato, o influenciador Renato Ray, a empresária e amiga Renata Branco, que estava com o marido, João Branco, e a filha do casal, Maria Kllara. Confira vídeo abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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