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Toda empinada, ex-BBB Gabi Martins exibe coreografia para divulgar música: “Sarada!”

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Gabi Martins, ex-BBB e cantora, acordou animada na manhã desta quarta-feira (19), e aproveitou para divulgar sua nova música com uma coreografia ousada. O biquíni chamativo também foi uma das coisas que levou os fãs à loucura nas redes sociais.

Nos cliques, a loira exibiu toda sua beleza natural e sensualidade em um biquíni de oncinha, sem deixar de mostrar o shape trincado e “comissão de frente” toda empinada. “Bom diaaa”, escreveu na legenda da publicação. Confira:

Foto: Reprodução/Instagram

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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