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Virginia Fonseca vai de jatinho com Zé Felipe para estreia de Neymar: ‘Vila Belmiro’

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Virginia Fonseca foi de jatinho com Zé Felipe de Mangaratiba, no Rio de Janeiro, para Santos, no litoral paulista, para ver a estreia de seu amigo Neymar na Vila Belmiro em jogo que acontece na noite desta quarta-feira (5), do Santos contra o Botafogo-SP.

“Rolê de hoje está diferente! Hoje é Neyday. Pra cima!”, disse ela em referência ao aniversário de 33 anos do craque, celebrado hoje.

No álbum de fotos, ela ainda compartilhou cliques feitos com as filhas, Maria Alice e Maria Flor, que ficaram na mansão no Rio de Janeiro com as babás. O pequeno José Leonardo, de quatro meses, também ficou no local.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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