Virginia Fonseca faz ensaio de Natal em família e encanta: ‘Roupas iguais’

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24 de dezembro de 2024

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Virginia Fonseca, de 25 anos, encantou e também divertiu seguidores ao compartilhar, nesta segunda-feira (23), um ensaio em clima natalino que fez com o marido, Zé Felipe, de 26, e os três filhos do casal: Maria Alice, de 3 anos, Maria Flor, de 2 anos, e José Leonardo, 2 meses.

Nas fotos, a família aparece usando looks com a mesma estampa de Natal. quero nada mais que isso pra finalizar 2024 e entrar em 2025!!! Obrigada, Deus, por tudo, toda honra e glória a Ti Senhor”, escreveu Virginia na legenda da publicação.

Nos comentários, a família foi muito elogiada e as caras e bocas de José Leonardo, caçula da família, roubaram a cena. “Que Deus continue abençoando vocês sempre”, comentou o influenciador Lucas Guedez, amigo da família. “O José pedindo socorro, titia, ele é pequenininho”, observou uma seguidora. “A Maria Alice toda carinhosa com o irmãozinho”, declarou outra. Confira:

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Uma publicação compartilhada por Virginia Fonseca Serrão Costa (@virginia)

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.