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Virginia faz surpresa em festa de 15 anos de filha do motorista da família: ‘É um prazer’

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A influenciadora Virginia Fonseca encantou os internautas ao compartilhar uma sequência de stories neste fim de semana. Nos vídeos, Virginia marcou presença na festa de 15 anos de Júlia, filha de Saraiva, motorista de sua família (assista acima).

“Sei o quanto o Saraivinha faz pela família dele e o quanto ele está empolgado e feliz com os 15 anos da filha! É um prazer fazer parte desse momento, que Deus abençoe sempre”, escreveu a influenciadora.

Horas antes de ir ao aniversário, Virginia estava em São Paulo a trabalho. A influenciadora compartilhou nas redes sociais que iria para Goiânia porque tinha um “compromisso”. Internautas elogiaram a atitude.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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