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Viih Tube exibe transformação e impressiona: ‘Momentinhos pra mim’

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Em uma entrevista para a Quem, Viih Tube abriu seu coração ao falar sobre a nova fase que está passando, cinco meses após dar à luz a sua primeira filha com Eliezer, Lua.

Na ocasião, a ex-BBB afirmou que agora está começando a se cuidar novamente e se redescobrir após um período intenso de dedicação à pequena. “Agora, estou na fase de começar a me enxergar mais como mulher, como pessoa, porque a gente acaba virando um só, a mãe e o bebê. Estou começando a voltar a querer me cuidar”, explicou ela.

“A gente tenta fazer isso desde que o bebê nasce, mas não consegue. A gente fica muito focada no neném, um momento de muito entrega, de viver aquilo, de aprender o que o bebê gosta, de conhecer”, completou.

“Agora, que eu sei já sei tudo o que minha filha gosta, já conheço ela de cabo a rabo, que estou começando a dar uns momentinhos pra mim, me dedicar, ter uns momentos de lazer e está dando muito certo”, disse Viih.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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