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Ticiane Pinheiro e Cesar Tralli se derretem pela filha em apresentação: ‘Fim de ano’

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Ticiane Pinheiro e Cesar Tralli tiraram a manhã desta quarta-feira (11) para ir à escola da filha, Manuella, de 5 anos. A menina participou da apresentação de fim de ano do colégio junto dos colegas e foi prestigiada pelos papais famosos, que estavam na plateia. Além do casal, outros famosos também estavam por lá.

A apresentadora publicou uma foto da apresentação do coral das crianças, que aconteceu no teatro da escola. Ela também compartilhou uma selfie que ela e Tralli tiraram dando um beijinho na bochecha de Manu.

Ticiane Pinheiro e Cesar Tralli vão à apresentação na escola da filha — Foto: Reprodução/Instagram

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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