Sabrina Sato registra momento especial de Nicolas Prattes: ‘Me inspira todos os dias’

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18 de março de 2024

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Nicolas Prattes participou do‘Esporte Espetacular’ deste domingo (17). Adepto da corrida, os olhos do ator brilharam quando ele assistiu à matéria onde contou como é a sua rotina de treino e a relação com a atividade.

Sabrina Sato, namorada do artista, registrou tudo e compartilhou nas redes sociais a reação fofa do amado.

“Meu pai me inspira, minha mãe sempre me inspirou. E hoje em dia, quem me inspira todos os dias são as pessoas que vêm falar comigo, e me dizerem que estão melhorando de vida, que saíram da depressão, quando começou a fazer uma atividade física, algum tipo de esporte, tem coisa mais mágica que isso?”, disse Nicolas. Confira:

Sabrina Sato exibe curvas e boa forma durante mergulho no mar: ‘Deusa suprema’

Sabrina Sato compartilha reação fofa de Nicolas Prattes assistindo à sua matéria no Esporte Espetacular! pt1 pic.twitter.com/WsDv3CgkYH

— Mariana Silva Coelho (@mmarianasc_) March 18, 2024

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.