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Rafa Kalimann recebe surpresa romântica do namorado, Nattan: ‘Flores em estúdio’

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Rafa Kalimann compartilhou um momento especial nas redes sociais, ao mostrar que o namorado, o cantor Nattan, a surpreendeu com um gesto romântico durante um ensaio de fotografia. O cantor apareceu no local de trabalho da influenciadora com um buquê de flores para presentear a namorada.

“Veio me acompanhar no meu trabalho hoje… um tá com o outro sempre que dá. (Que normalmente é enquanto o outro trabalha mesmo)”, escreveu Rafa.

Rafa e Nattan assumiram o namoro em 18 de dezembro, pouco tempo depois dela anunciar o fim do namoro de um ano comAllan Souza Lima. O atual casal se conheceu nos bastidores do Dança dos Famosos, em 2023.

Recentemente, Nattan visitou a cidade onde a família de Rafa mora, e a apresentadora aproveitou para agradecer o namorado: “Que delícia apresentar minha raiz pra você, minha cidade, a casa que eu cresci, minha família. E mesmo com eles vivendo um momento delicado, você levando essa sua alegria, leveza e carinho. Obrigada por ser tão parceiro, tão disponível pra me ver feliz… Itapagipe (MG) não será a mesma, porque não sobrou comida depois da sua visita”.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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