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Rafa Kalimann exibe ensaio deslumbrante e encanta os fãs: “Uma grande goxtosaaaa!”

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A ex-participante do Big Brother Brasil e atual apresentadora do Rede BBB, Rafa Kalimann, realizou um novo ensaio fotográfico na tarde desta quarta-feira (23), e liberou alguns cliques inéditos em seu Instagram oficial.

Nas fotos, a apresentadora surgiu com uma blusa branca, contando com muita transparência, o que acabou evidenciando ainda mais o corpo sarado da celebridade e, claro, ela não deixou de dar uma empinadinha chamativa. Atualmente, a musa já conta com mais de 22,8 milhões de seguidores em seu Instagram oficial.

“O conceito da gata”, escreveu um fã no campo de comentários. “Uma grande goxtosaaaa”, elogiou outra, usando alguns emojis de foguinho. “Você se supera a cada diaaa”, comentou uma terceira. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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