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Rafa Justus brilha em desfile com a madrasta, Ana Paula Siebert: ‘Estilosa’

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Rafaella Justus, de 15 anos, filha de Roberto Justus , de 69, com a ex-mulher Ticiane Pinheiro, de 48, brilhou em desfile com a madrasta, a modelo e influenciadora Ana Paula Siebert, 36, na noite da última segunda-feira (4), no Pavilhão de Exposições do Distrito Anhembi, em São Paulo, com a presença de Camila Queiroz entre as modelos da passarela.

Para a ocasião, Rafa surgiu toda estilosa, com um vestido de cor salmão e sandálias douradas. Já Ana apostou em um vestido preto recortado e sem alças, e sapatos de bico fino.

No último fim de semana, Rafa postou registro do look para um evento: um vestido dourado longo, com os cabelos soltos e maquiagem leve. A jovem fez uma selfie no espelho e mostrou detalhes da peça. Confira:

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Ana Paula Siebert e Rafaella Justus — Foto: Manuela Scarpa/BrazilNews

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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