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Patrícia Poeta é surpreendida com bolo de aniversário ao vivo no Encontro: ‘Emoção’

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A jornalista e apresentadora Patrícia Poeta retornou ao comando do ‘Encontro’, da TV Globo, em grande estilo! Na manhã desta segunda-feira (21), a comunicadora foi surpreendida ao vivo pelos colegas de elenco com um bolo especial de aniversário.

A surpresa aconteceu enquanto Patrícia se despedia dos telespectadores. A apresentadora, que completou 48 anos de vida no último sábado (19), ficou visivelmente emocionada ao se deparar com Tati Machado e Valéria Almeida entrando no estúdio com o bolo personalizado.

A famosa compartilhou imagens do momento surpreendente nas redes sociais e aproveitou para agradecer todo o carinho de seus colegas de trabalho. “Adorei a surpresa, família Encontro! Gratidão! Me pegaram direitinho!“, escreveu ela na legenda. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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