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Paolla Oliveira homenageia Diogo Nogueira por aniversário: ‘Obrigada pela parceria’

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Paolla Oliveira resgatou uma série de momentos fofos ao lado do amado, Diogo Nogueira, para parabenizá-lo pelo aniversário. O sambista completa 44 anos neste sábado (26), e, no Instagram, ela compartilhou um vídeo compilado de vários beijos, abraços e carinhos com ele.

“Parabéns, Diogo! Que a vida te proteja e te dê sabedoria para continuar evoluindo sempre. Que seja mais um ano maravilhoso. Obrigada pela parceria nessa jornada com todo amor! Caminhe sempre com alegria por cada pedacinho do tempo, e que nada segure você de brilhar”, escreveu ela na legenda da publicação.

Como trilha sonora, a atriz usou uma música que diz “Ninguém segura o nosso amor”. A faixa, cantada por Nogueira, ainda não foi lançada, mas, já foi usada pelo cantor para parabenizar Paolla pelo aniversário dela, no último dia 14 de abril. Confira abaixo:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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