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Paolla Oliveira exibe ensaio fantasiada no meio da natureza e impressiona: “Eva”

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Um dia sem Paolla Oliveira deixar seus fãs boquiabertos, é simplesmente um dia perdido. A musa global compartilhou um novo ensaio fotográfico na tarde desta quarta-feira (19), e não demorou muito para que ela fosse extremamente elogiada pelo shape sarado.

Nos cliques, ela aparece segurando uma maçã e usando um look de cor verde, bem atraente, arrancando suspiros com sua beleza natural. “Mamãe natureza”, escreveu na legenda da publicação. A publicação, claro, atraiu mais de 1,288 curtidas e inúmeros elogios. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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