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Nasce Maria Flor, filha de Virginia Fonseca e Zé Felipe: “Só sabemos agradecer a Deus!”

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Nasceu na manhã deste sábado (22), Maria Flor, a segunda filha de Virginia Fonseca e do cantor Zé Felipe. A pequena chegou as 5h33 da manhã, pesando 3,160kg e 48cm. Segundo os pais, ela já nasceu cheia de charme e encantou a todos que estavam pesentes. A bebê piscava com um olho só, fazendo charme para a lente das câmeras.

A notícia foi dada pelo próprio casal em suas redes sociais, que mostraram toda a felicidade que estão sentindo com a chegada da segunda herdeira. “Só sabemos agradecer a Deus por tudo que Ele faz por nós e por nos honrar com duas princesas lindas… GRATIDÃO… Somos as pessoas mais felizes do mundo. Maria Flor 22/10/2022”, escreveu o casa, que já são papais de Maria Alice, de 1 aninho! Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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