Naiara Azevedo curte dia de sol e corpo escultural vira assunto na web: “Furacão!’

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1 de julho de 2022

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Naiara Azevedo resolveu quebrar a internet nesta quinta-feira (30), e encerrar o mês de junho com chave de ouro no Instagram, mostrando para seus fãs como costuma curtir um dia de folga na praia.

Dessa vez, a Nanacita, como ficou conhecida no BBB 22, encantou a galera de seu perfil ao posar curtindo um dia de sol. Relaxando bastante, a musa do sertanejo não poupou o coração dos seguidores ao eleger um biquíni preto nada básico para posar nos cliques de tirar o fôlego em seu “day off”.

“Que isso, Brasil?! É um furacão!”, reagiu uma seguidora nos comentários da publicação. “Senhor amado! Que abundância é essa, Naiara?”,disse outro internauta, impressionada com a boa forma da cantora. “Fiquei sem palavras aqui depois dessa foto”, brincou um terceiro. Confira os cliques que estão dando o que falar:

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Uma publicação compartilhada por Naiara Azevedo (@naiaraazevedo)

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.