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Marina Ruy Barbosa curte viagem luxuosa na praia e compartilha momento: “Noronha”

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A atriz global, influenciadora digital e modelo Marina Ruy Barbosa, exibiu detalhes de uma viagem incrive que está curtindo muito, principalmente a praia. Em  um vídeo chamativo em seu Instagram, ela reuniu vários momentos encantadores durante um belo mergulho e ainda exibiu seu shape escultural.

“Noronha! Vive depois posta!”, escreveu a ruiva na legenda da publicação. No vídeo, a atriz surge em um barco e, minutos depois, resolve mergulhar usando um biquíni mais coladinho e pra lá de chamativo em seu corpo trincado.

“Perfeita! Que vídeo!! Dá para sentir a energia daqui”, disparou um fã no campo de comentários. “Meu sonho é ver essa mulher pessoalmente, eu seria o cara mias feliz do mundo”, disse mais um. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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