CUIABÁ

FAMOSOS

Longo demais, Simaria levanta vestido com mão e bota corpão pra jogo: “Quintou”

Publicados

FAMOSOS


Acumulando mais de 26,9 milhões de seguidores, Simaria voltou a enlouquecer os fãs com vestido digno de Oscar na tarde desta quinta-feira (20), chuvosa. A sertaneja ainda deu o seu jeitinho de sempre de sensualizar colocando as pernas para jogo.

“Bem casualzinha.. Arraste para o lado”, escreveu ela, na legenda da publicação, recebendo em questão de minutos milhares de comentários dos fãs apaixonados, incluindo sua irmã e dupla sertaneja, Simone.

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Fernanda Paes Leme compartilha cliques da reta final da gravidez: ‘vai ser pra sempre’
Propaganda

FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

em

Por

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Após virar meme na web, Gabi Martins mostra que está preparada: “Dedicação!”
Continue lendo

CUIABÁ

VÁRZEA GRANDE

MATO GROSSO

POLÍCIA

MAIS LIDAS DA SEMANA