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Lívia Andrade aposta em look estiloso e posa deslumbrante para fãs: “Bocaão!”

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Nesta terça-feira (22), Lívia Andrade, impressionou os mais de 10 milhões de seguidores recém-conquistados em seu perfil do Instagram com uma sequência de fotos quentíssimas de suas aventuras pelo Rio de Janeiro.

Posando nos bastidores do Projac, da Rede Globo, a ex-apresentadora do SBT chamou atenção enquanto sensualizava no camarim com um look all jeans, mas claro, sem deixar de mostrar toda sua boa forma com as poses mais ousadas possíveis, e, sem deixar os carões de lado, levando os fãs ao delírio!

Que dia, Brazel! Um encontro transcendental, divertido e muito produtivo no RJ com ELAS! 02/02/2022 #portal22022022″, escreveu a loira na legenda da publicação. Confira: 

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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