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Lexa exibe dia de praia e esbanja boa forma: “Angra dos Reis tem essa magia!”

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Lexa chamou atenção nesta quarta-feira (09), ao curtir um dia de descanso em Angra dos Reis, onde fez uma sequência de cliques de tirar o fôlego para a alegria dos fãs do Instagram!

Curtindo com os amigos e com a família, a funkeira impressionou os seguidores ao posar com um biquíni super fashion de bolinhas, ostentando um bronzeado perfeito e encerrando o dia na piscina enquanto curtia o pôr do sol, dando um show de boa forma com o clique quentíssimo de seu bumbum!

“Aí como é bom tirar um dia só pra curtir a família e amigos! Angra dos Reis tem essa magia boa! Curtimos e MUITO o dia! Ficamos em uma casa maravilhosa que eu SUPER indico”, celebrou a cantora na legenda. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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