Kelly Key malha só de biquíni para fãs no Instagram e insentiva: “Fez o seu hoje?”

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17 de março de 2022

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Kelly Key impressionou os seguidores ao compartilhar mais um dia de treinos nesta quarta-feira (16), animando o meio da semana e inspirando os fãs do Instagram, que usam as lives da cantora para manter a boa forma em dia.

A musa de 38 anos aproveitou o calorão para colocar uma roupa mais confortável e treinou de biquíni em casa, improvisando com objetos caseiros para manter a rotina diária. Atualmente, em seu “Projeto Baba Baby”, a influenciadora costuma fazer vídeos diários e dar dicas para uma vida mais saudável para os fãs.

Kelly Key posa empinada no jet ski e seguidores babam: “shape trincado!”

“Treino de hoje! Fez o seu hoje, musa?”, questionou a cantora, incentivando a galera com a sequência de exercícios na sala de casa. Confira:

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Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.