Kelly Key inspira fãs com treino pesado na academia em plena segunda: “Foco total!”

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28 de junho de 2022

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Kelly Key pegou os fãs de surpresa em mais uma segunda-feira de treinos intensos, compartilhando um clique na academia para inspirar a galera e também interagir com os internautas que acompanham o “Projeto Baba Baby”.

Usando um look encantador de academia, a influenciadora fitness de 39 anos arrasou durante o clique enquanto praticava seu exercício escolhido, questionando ainda qual era o treino favorito de seus seguidores e aproveitando para falar sobre sua rotina fitness.

“Me responda com o número! Embora musculação seja meu exercício físico favorito, ele não é o único a proporcionar diversas vantagens ao seu corpo, MENTE e a sua saúde. Fiz uma lista de atividades que pode até fazer você encontrar seu esporte! Qual seu exercício favorito?”, questionou.

“Você é tão maravilhosa, inspiração”, disparou uma seguidora nos comentários da publicação. “Faço todos os exercícios possíveis”, brincou outra internauta. “Só consegui reparar na sua beleza e plenitude na academia”, exaltou outro seguidor. Confira:

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Uma publicação compartilhada por #ProjetoBabaBaby (@projetobabababy)

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.