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Juliana Paes tira blusa e posa com ‘volume’ livre em estúdio para fãs: “Sem nadinha!”

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A atriz global Juliana Paes, que já conta com mais de 29,9 milhões de seguidores em seu Instagram, compartilhou um novo clique de seu ensaio sensual. Na tarde desta terça-feira (01), a musa apareceu apenas com uma calça jeans, enquanto posa para as câmeras, dando o que falar nas redes sociais e deixando os fãs enlouquecidos.

Não é de hoje que a musa compartilha seus cliques sensuais. Juliana Paes também mantém seus fãs atualizados de suas marquinhas de bronzeado, contando sempre com cenários paradisíacos e, claro, um shape sarado de dar inveja. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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