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IZA deixa fãs babando com novo clique fofo de Nala na web: ‘Como Posso Amar Assim?’

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A cantora IZA deixou os fãs babando com novo clique fofíssimo de Nala na internet. Nos stories do Instagram, a cantora agradeceu os seguidores após ver vários postando vídeos de seus filhos ao som de sua nova canção, Como Posso Amar Assim?, na qual mostrou pela primeira vez o rostinho da bebê.

“Estou aqui amando ver os mini talismãs de vocês nesses vídeos tão lindos! Continuem criando com a música e me marcando, quero comentar e repostar tudo por aqui”, se emocionou a cantora.

Nala é filha de IZA com Yuri Lima, e a artista contou como a divisão dos cuidados da menina com o jogador de futebol tem sido essencial para que ela possa retomar a vida profissional.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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