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Grávida, Virginia Fonseca inova em ensaio e posa de futurista: “Viajamos no tempo!”

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Na noite desta sexta-feira (23), Virginia Fonseca encantou seus seguidores do Instagram com mais um de seus ensaios de gestante de arrancar suspiros. Grávida de sua segunda filha, Maria Flor, a influenciadora inovou na escolha do tema e surgiu no estilo futurista. 

“Viajamos no tempo, porém Flururu sempre monitorada!! No presente pela obstetra, no futuro por máquinas. Te amo Florzinha”, escreveu a influenciadora digital na legenda da publicação, atraindo uma enxurrada de elogios.
“Lindaas demais! Eu amo vocês”, se declarou Zé Felipe no campo de comentários. “Uauuuu🔥🔥🔥!!!!! Lindíssima,ensaio perfeito🙌🏻”, declarou mais uma. “Projeto sempre linda segue firme”, disse mais um seguidor!” Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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