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Grávida da segunda filha, Bruna Biancardi exibe barrigão: ‘Pronta pra gravação’

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Bruna Biancardi, de 30 anos, publicou nas redes sociais, nesta quarta-feira (9), uma foto em que aparece exibindo o barrigão.

A influenciadora, que está à espera da segunda filha, fruto de sua relação com Neymar, de 33 anos, compartilhou que está indo para a gravação do videocast Maternidelas, com a apresentação de Cláudia Raia e Tata Estaniecki.

Recentemente, a influenciadora participou do videocast Mil e Uma Tretas, apresentado por Thaila Ayala e Julia Faria, no YouTube. Biancardi, que já é mãe de Mavie, de 1 aninho, agora espera Mel. Ela está com cerca de seis meses de gravidez.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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