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Graciele Lacerda exibe todos os detalhes do quarto da filha Clara: ‘Planejado com amor’

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Graciele Lacerda compartilhou com seus seguidores do Instagram, neste domingo (02), todos os detalhes do quarto da filha Clara, fruto de seu relacionamento com Zezé Di Camargo.

O ambiente foi planejado com tons suaves de rosa e branco, trazendo um clima aconchegante e sofisticado para a bebê, que completou um mês de vida.

O espaço conta com móveis planejados, iluminação delicada e uma série de pelúcias e itens personalizados que demonstram o carinho do casal na preparação do quarto da menina. Em uma publicação, Graciele afirmou que cada detalhe foi escolhido com amor e que ter a filha saudável ao seu lado é a maior bênção que poderia receber. Confira abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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