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Giovanna Ewbank curte dia ensolarado em sítio da família: “Que saudade que eu tava!”

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A atriz e apresentadora Giovanna Ewbank (36, decidiu deixar os seguidores babando! Neste domingo, a loira abriu um álbum de fotos de alguns momentos que viveu no Rancho da Montanha, que pertence à sua família, junto do ator Bruno Gagliasso (41), no Rio de Janeiro.

“Que saudade que eu tava!”, escreveu a apresentadora, na legenda da publicação que compartilhou em seu perfil oficial no Instagram. Nos cliques, Gio mostra a linda paisagem do rancho da família, além de animais que cuidam e selfies, mostrando toda sua beleza natural.

Os fãs se derreteram e rasgaram elogios para a triz. “Não é nem pelo conforto, nem por ser fã de vocês, mas é pela pureza da paz que o Criador permite”, exaltou uma internauta, apaixonada pelo local. “Gioh, eu preciso de mais episódios de Vida no Rancho para o mundo seguir fazendo sentido! Sério, eu amei demais!”, exclamou uma outra, pedindo a série de vídeos da apresentadora. “Se eu tivesse um lugar desse, seria minha morada! Mulher, tu fica muito linda assim sem maquiagem”, comentou uma terceira pessoa. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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