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Geisy Arruda aposta em biquíni cavado e posa toda empinada na praia: “Gata!”

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Se você realmente achou que Geisy Arruda não iria dar o que falar na noite desta segunda-feira (04), achou bem errado. A celebridade compartilhou um clique de arrancar suspiros, onde aparece usando um biquíni fio dental bem ousado em um cenário paradisíaco.

“Mar doce lar!”, escreveu a musa na legenda da publicação. Já no clique, além do biquíni cavado, Geisy aposta num boné mais discreto por conta do sol e, claro, o que todos os seguidores sempre pedem: a marquinha de bronzeado à mostra e a clássica empinada estratégica.

“Gata demais e charmosa”, disse um fã no campo de comentários. “Geisy, passa essa receita pra ter um corpo maravilhoso assim”, apontou mais um. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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