Flávia Alessandra exibe álbum de fotos e se despede de férias: ‘Até breve, Milagres!’

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14 de janeiro de 2025

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A atriz Flávia Alessandra, de 50 anos, exibiu uma sequência de cliques em seu Instagram, nesta segunda-feira (13), ao lado da família, para se despedir das férias. Eles passaram duas semanas em São Miguel dos Milagres, em Alagoas.

“Até breve, Milagres! Obrigada por mais essa temporada inesquecível!”, escreveu Flávia na legenda da publicação no Instagram.

Os fãs claro, declararam todo o amor pela atriz e a família dela. “Faltam elogios para a beleza de Flávia Alessandra”, comentou uma internauta. “Quero ser assim quando eu crescer”, brincou outra. “Que fotos maravilhosas”, declarou mais uma.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

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infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.