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Ex-BBB Flayslane exibe corpão durante dança, só de baby doll: “Só catucadão hoje”

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Publicando todo dia um novo vídeo de coreografia, a ex-BBB Flayslane impressionou os fãs nesta quinta-feira (10), com uma nova coreografia, já animando a galera do Instagram para o fim de semana.

Deixando o clima quente, Flay arrasou com a coreografia de ‘Catucadão’  logo pela manhã, apostando num baby doll pra lá de ousado, que facilitou os movimentos da morena no vídeo. E claro, a cantora arrasou no gingado e deixou os internautas completamente enlouquecidos com sua dança! Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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