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Elaine Mickely e Cesar Filho comemoram 25 anos de casados em praia: ‘Elo perfeito’

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Elaine Mickely, de 44 anos, e Cesar Filho, de 64 anos, estão em clima de lua de mel! O casal está em um resort de luxo em Itacaré, na Bahia, para comemorar os 25 anos de casados. Neste domingo (6), eles postaram uma série de cliques e vídeos curtindo a região, com direito a praias deslumbrantes e a piscina do resort.

“Kkk já postei esse post 5 x só agora a noite rs. Algo sempre dando errado no post, mas agora acho que vai. 25 anos de casados. Nossa primeira viagem em celebração ao nosso aniversário de casamento está sendo assim, com muito sol, mar e repleto de amor! ‘O amor é o elo perfeito’. Colossenses 3:14”, dizia um dos posts feitos pelo casal no Instagram.

Na última sexta (4), Elaine usou seu Instagram para celebrar os 25 anos de casada com Cesar. “Voltando no tempo… 25 anos atrás… 04/04/2000 Data em que oficializamos nossa união diante de Deus!”, começou a atriz, que ainda lembrou os dois filhos do casal. “Ele nos abençoou de maneira grandiosa, com nossos filhos, Luma Cesar e Luigi Cesar, constituindo nossa família!!! Agora, estamos comemorando 25 anos de casados, bodas de prata. O melhor ainda está por vir!!!”, finalizou Elaine.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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