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De sainha e top prateados, Larissa Manoela curte carnaval com o marido: ‘ESPECIAL’

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De sainha e top prateados, Larissa Manoela, de 24 anos, trocou beijos com o marido, o ator André Luiz Frambach, de 28 anos, no primeiro dia de desfile do grupo especial na Marquês de Sapucaí, no Rio de Janeiro.

A atriz exibiu o shape fitness, com pernas e abdômen torneados e se mostrou animada para curtir a folia. Os dois posaram sorridentes acompanhados de alguns amigos.

Nos cliques, é possível ver que o casal e amigos, ficaram em camarote e assistiram de pertinho o desfile. Eles chegaram até registrar alguns momentos. Confira abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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