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De novo visual, Maiara curte praia com Maraisa, mãe e cunhado: ‘Curtinho’

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A cantora sertaneja Maiara, de 37 anos apareceu de cabelo curtinho durante viagem a São Miguel dos Milagres, em Alagoas, nesta quinta-feira (20), muitíssimo bem-acompanhada de amigos, da irmã gêmea e parceira de palco, Maraisa, da mãe da dupla, Almira Pereira, e do cunhado, o empresário Fernando Mocó, empresário e noivo de Maraisa.

“Cada pose é um flash. Maiara tá muito gata, minha gata maravilhosa”, exaltou Almira ao falar de Maiara de cabelo curtinho. “Esse cabelo ficou muito incrível”, ainda escreveu ela, que divulgou cliques com as duas filhas, tanto no mar como durante um passeio de barco, e também com Maraisa e Bocó.

“Esse povo bebe do nada hahahaha férias”, escreveu ela em clique com o casal. “Uma foto de puro amor”, ainda ‘babou’ a mamãe coruja em um registro dentro do mar cristalino com as filhas. Confira:

Almira Pereira entre as filhas, Maraisa e Maiara — Foto: Reprodução/InstagramMaiara e Maraisa curtem viagem a Alagoas com Fernando Mocó, mãe e amigos — Foto: Reprodução/Instagram

Almira Pereira com a filha Maraisa e o genro Fernando Mocó — Foto: Reprodução/InstagramMaiara — Foto: Reprodução/Instagram

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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