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Curtindo banho de rio, Lívia Andrade posa empinada na areia: “Que volume, hem!”

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A apresentadora Lívia Andrade, deixou os fãs enlouquecidos na tarde desta sexta-feira (22). A celebridade aproveitou para compartilhar mais uma sequência de cliques exibindo toda sua boa forma, em um biquíni pra lá de chamativo.

“Quenteeeeeee”,  escreveu a musa na legenda da publicação. No clique, Lívia Andrade aparece exibindo toda sua boa forma, sentando de lado com um biquíni fio-dental bem minimalista. Atualmente, a musa conta com nada mais, nada menos  que 10 milhões de seguidores.

“Quem é sortudo que faz as fotos?”, questionou um fã de comentários. “Eu não preciso disso, meu marido tem dois empregos!”, brincou outro. “Sorte de quem faz as fotos… sorte de quem tem tudo isso todo dia… “, apontou um terceiro. Confira os cliques:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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