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Com corpão malhado, Paolla Oliveira curte praia e esbanja boa forma: “acolhida!”

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A atriz Paolla Oliveira, aproveitou um dia de praia no Rio de Janeiro nesta segunda-feira (21), e compartilhou uma sequência de cliques no Instagram para a alegria de seus fãs. Curtindo o dia quente, a artista celebrou o solzão e deu o que falar com sua boa forma!

Na ocasião, a musa posou com um biquíni vermelho que evidenciou ainda mais o corpão bronzeado da atriz. Paolla aproveitou o momento para exibir seu shape escultural e celebrar o que o Rio de Janeiro tem, de mais lindo: “Eu, uma paulistana inquieta, acolhida pelo Rio! Areia lotada, sol, amigos, conversa, risada, sal, mar… De um dia bom”.

“Essa é a verdadeira Girl From Rio que tanto falam?”, brincou um seguidor, comparando a atriz com ninguém menos que Anitta. “Você combina demais com vermelho, é sua cor”, disparou outra fã nos comentários da publicação. “Ela é toda linda, perfeição”, elogiou outro internauta.

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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