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Claudia Raia celebra Natal ao lado de Jarbas Homem de Mello e dos filhos: ‘Família’

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Na noite de terça-feira (24), Claudia Raia exibiu cliques em que reúne o marido, Jarbas Homem de Mello, e seus três filhos: Enzo Celulari, de 27 anos, Sophia Raia, de 21, e o pequeno Luca, de apenas 1 aninho. Este, inclusive, é o segundo Natal do pequeno ao lado dos pais.

Que o amor do menino Jesus ilumine nossos lares com muita união, saúde, esperança e amor! Feliz Natal”, legendou a artista, no álbum, onde aparecem abrindo presentes e posando em um lugar paradisíaco.

Nos comentários, seguidores de Raia aproveitaram para elogiar a união e o entrosamento do quinteto. “que lindeza de família!”, elogiou um seguidor. “Que lindos! Feliz natal”, disse outro. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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