Belissíma aos 40 anos, Kelly Key celebra data e faz reflexão: “MATURIDADE!”

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3 de março de 2023

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Nesta sexta-feira (03), Kelly Key completou seus 40 anos e fez uma reflexão em seu Instagram sobre a maturidade que conseguiu com a idade.

“Completar 40 ANOS é um marco na vida de qualquer pessoa, mas para as MULHERES é ainda mais significativo. É uma idade em que a MATURIDADE, a FORÇA e a EXPERIÊNCIA se encontram, criando uma combinação PODEROSA e ÚNICA. A vida é cheia de mudanças e é justamente a maturidade que nos permite encará-las de frente e encontrar o equilíbrio necessário para seguir.”, iniciou a cantora.

Prestes a completar 40 anos, Kelly Key exibe shape trincado: “Dez anos menos!”

“Que venham mais anos de vida, de amor, de saúde, de viagens e de conquistas! Obrigada a todos que fazem parte dessa jornada comigo. Amo Vocês. Eu não tenho medo de envelhecer, porque sei que a idade é apenas um número e que hoje eu sou capaz de me manter saudável e forte em qualquer fase da vida!”, afirmou Kelly. Confira:

Prestes a completar 40 anos, Kelly Key exibe shape trincado: “Dez anos menos!”

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Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.