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Bárbara Borges comemora aniversário em barco e troca beijos com Iran: ‘Meu dia!!! ‘

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Bárbara Borges realizou um passeio de barco pelo Rio de Janeiro no domingo (26), data em que completou 46 anos de idade e reuniu amigos e familiares para comemorar. “Meu dia feliz!!! Cheguei aos 46!! Fazer aniversário é ficar cheia de vida!!! Amo muito tudo isso!!!”, afirmou a atriz, que compartilhou fotos ao lado dos filhos, Theo Bem, 8, e Martin Bem, 10.

O namorado, o ator Iran Malfitano, também participou do passeio. Com ele, Bárbara deu um mergulho no mar e trocou beijos apaixonados.

Em dezembro de 2024, o casal completou dois anos de namoro. Eles se conheceram em 2002, enquanto integravam o elenco de Malhação, mas o relacionamento teve início depois de conviverem e se aproximarem no confinamento de A Fazenda 14, em 2022. Confira cliques abaixo:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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