Após dois anos sem férias, Jade Picon curte praia no Pernambuco: ‘Chegou com tudo’

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4 de janeiro de 2024

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Jade Picon já começou o ano no embalo do… mar! A atriz e ex-BBB passou o Réveillon em Maracaípe, em Pernambuco, e tem aproveitado para curtir as praias do Nordeste. Ela foi sensualizar em vídeo saindo da água e acabou levando um caldo, nesta quarta (3).

“2024 chegou com tudo”, brincou ela na legenda. Quem nunca tomou um cachote daqueles no mar, né? 😅an. Nos comentários, os seguidores entraram na brincadeira. “Quem cai, levanta. Bora, Jade!”, comentou uma. “Os amigos no fundo rindo são os melhores”, disse outra.

Em seu Instagram, Jade tem compartilhado momentos dessas que, segundo ela, são suas primeiras férias em 2 anos. A influenciadora revelou estar focada em descansar e aproveitar a praia todos os dias, com ou sem caldo.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.