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Ana Hickmann faz procedimento estético em dia de autocuidado: ‘Rejuvenescedor’

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Ana Hickmann, de 43 anos, tirou a manhã da última terça-feira (5) para se cuidar e mostrou que foi a uma clínica para passar por procedimentos estéticos no rosto e no colo do pescoço.

A apresentadora, que irá se casar com Edu Guedes no próximo ano, escolheu intervenções estéticas que causam o efeito rejuvenescedor.

“Dia de autocuidado com os melhores”, escreveu Ana ao publicar um vídeo gravado enquanto ela passava pelos procedimentos. Os procedimentos pelos quais Hickmann passou são técnicas não invasivas, feitos com aparelhos que estimulam o colágeno na pele e ajudam a dar um efeito rejuvenescedor na região em que são utilizados. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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