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Paolla Oliveira esbanja beleza natural em ensaio de tirar o fôlego: ‘Q MULHER ❤️’

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A atriz Paolla Oliveira adora deixar seus seguidores apaixonados por toda a sua beleza natural e, na tarde desta terça-feira (20), não foi diferente. A atriz compartilhou uma sequência de cliques pra lá de ousados e deu o que falar.

Na publicação em seu perfil do Instagram, Paolla surgiu sentada sensualizando no chão, usando um top bem minimalista e uma calça jeans aberta. “Abusada…”, escreveu a artista na legenda da publicação.

A postagem deixou o coração dos seguidores derretidos. “Q MULHER ❤️”, disse uma seguidora. “Ousada 😍🤎”, disse outra. “Deus tem seus preferidos.😍”, declarou uma terceira. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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